Poundfit Muslimah adalah versi modifikasi dari latihan poundfit yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan perempuan Muslim. Seperti poundfit pada umumnya, latihan ini menggabungkan gerakan kardio dan ritme musik dengan penggunaan Ripstix—tongkat drum ringan—untuk menciptakan pengalaman olahraga yang seru dan energik. Namun, dalam poundfit Muslimah, beberapa elemen disesuaikan untuk memastikan latihan tetap selaras dengan nilai-nilai Islami dan menjaga kenyamanan peserta Muslimah.