Di era modern ini, akses terhadap makanan cepat saji dan minuman manis sangat mudah, yang menyebabkan pola makan tidak sehat semakin umum. Kondisi ini dapat berkontribusi pada masalah kesehatan kronis, seperti obesitas, diabetes tipe 2, hipertensi, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami nilai gizi dari makanan yang mereka konsumsi dan memilih pola makan yang seimbang, kaya akan serat, vitamin, mineral, serta rendah lemak jenuh dan gula tambahan.
Apa Saja Yang Akan Kita Pelajari?
- Pemahaman Dasar Nutrisi
- Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Berdasarkan Usia, Jenis Kelamin & Tujuan Berat Badan
- Teknik Mengontrol Porsi Makan Untuk Menjaga Asupan Kalori Yang Seimbang
- Cara Meningkatkan Metabolisme Untuk Membantu Mencapai Berat Badan Ideal
- Pentingnya Olahraga dalam Membakar Kalori & Meningkatkan Kesehatan
- Tips Mengatasi Pola Makan yang Tidak Sehat
- Strategi Menjaga Motivasi Diet Untuk Mencapai Berat Badan Ideal
Fasilitas Apa Saja Yang Akan Didapatkan?




Kelas Diet Sehat
Kelas Diet Sehat Muslimah
Selasa 15 Oktober 2024
Pukul 20.00 WIB - Selesai
Kelas Melalui Zoom Meeting dan YouTube Livestream
Berapa Biaya Investasi Ilmu di Kelas ini ?
̶2̶5̶0̶K̶
Pilih Investasimu Sendiri
⭐️ E-Certificate
⭐️ Ilmu Bermanfaat
⭐️ Permateri Profesional
⭐️ Lifetime Record
Daftar Sekarang Juga dengan Isi Form Dibawah Ini
Paket Bundling
̶R̶p̶.̶5̶0̶0̶.̶0̶0̶0̶
300.000
- ⭐️ Kelas Empowering 3 Bulan
- (Perbulan ada 2-5 Kelas free)
- ⭐️ E-Certificate
- ⭐️ Rekaman Lifetime
- ⭐️ Ilmu yang bermanfaat
- ⭐️ Permateri Profesional