Home workout adalah jenis latihan fisik yang dilakukan di rumah tanpa perlu pergi ke gym atau fasilitas olahraga lainnya. Popularitasnya semakin meningkat, terutama karena fleksibilitas yang ditawarkannya—Anda bisa berolahraga kapan saja dan di mana saja dalam kenyamanan rumah sendiri.
Keuntungan utama dari home workout adalah aksesibilitas dan efisiensinya. Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk pergi ke gym, menghemat biaya keanggotaan, dan bisa menyesuaikan latihan dengan waktu yang tersedia. Selain itu, latihan di rumah memungkinkan Anda untuk menciptakan suasana yang nyaman dan personal sesuai dengan preferensi Anda.
Apa Saja Yang Akan Kita Pelajari?
Dasar-dasar Kebugaran Fisik
Hal yang Perlu Dipersiapkan Ketika Memulai Home Workout
Hal-hal yang Dibutuhkan Untuk Mendukung Program Home Workout
Strategi Menjaga Motivasi Berolahraga di Rumah
Jenis Workout Yang Tepat Untuk Pemula
Praktek Gerakan Workout
Fasilitas Apa Saja Yang Akan Didapatkan?




Kelas Home Workout Khusus Muslimah
Minggu, 15 September 2024
Pukul 09.00 WIB - Selesai
Kelas Melalui Zoom Meeting dan YouTube Livestream
Berapa Biaya Investasi Ilmu di Kelas ini ?
̶2̶5̶0̶K̶
Pilih Investasimu Sendiri
⭐️ E-Certificate
⭐️ Ilmu Bermanfaat
⭐️ Permateri Profesional
⭐️ Lifetime Record
Daftar Sekarang Juga dengan Isi Form Dibawah Ini
̶R̶p̶.̶5̶0̶0̶.̶0̶0̶0̶
- ⭐️ Kelas Empowering 3 Bulan
- (Perbulan ada 2-5 Kelas free)
- ⭐️ E-Certificate
- ⭐️ Rekaman Lifetime
- ⭐️ Ilmu yang bermanfaat
- ⭐️ Permateri Profesional